Hasta los 17 años fui una persona de peso promedio, es decir, que estaba en mi peso ideal, a partir de los 18 años aproximadamente, empece a aumentar de peso, eso se lo atribuí al hecho de haber salido de mi casa a estudiar en la universidad, a otra ciudad, otro estado diferente a mi ciudad natal, ya no tenía la comida a la hora, cocinada por mami y comía a cualquier hora del día o cuando me diera hambre, cualquier cosa que podía, ya fuese cocinado por mi o comprado en la calle, en su mayoría comidas no muy saludables.
Mi ciudad natal es un pueblo, donde la comida casera es la única que encuentras, no existía Mc Donalds ni este tipo lugares de comida ràpida y al verlos en Caracas, a mi disposición en cualquier lado, aproveche para optar por ellos casi a diario y así fuí aumentando de peso hasta llegar 109Kilos que ha sido el más alto en el que he estado.
Antes de los 18 años, para mi estatura de 1,64mt pesaba 54Kilos, hoy, tengo casi 29 años y peso 105K y llevo aproximadamente 5 años luchando contra mi obesidad.
Han sido 5 años de altos y bajos, algunos mas bajos que altos, he visitado muchos nutricionistas, he probado, muchos tratamientos, desde la auricoloterapia hasta la vacunterapia, he estado en 3 gimnasios y en el que estoy actualmente es en el que mas he durado (2 años), conozco todos los tratamientos que existen para adelgazar y todas las dietas, desde la dieta de los puntos hasta la banda gastrica virtual, me considero a mi misma, experta en nutrición y en tratamientos para adelgazar y el que le sirve a cada quién en base a su edad, etc, solo me falta el certificado, sin embargo, antes de empezar cualquier regimen para bajar de peso SIEMPRE deben consultar con un especialista, que los guíe correctamente de acuerdo a sus necesidades... ninguno de estos tratamientos me ha funcionado pero no es porque sean malos o ineficientes, es porque yo no me había mentalizado en que debía hacer un cambio radical en mi vida, no solo de hábitos sino de pensamiento, tengo que querer hacer esos cambios, no es cuestión de tener fuerza de voluntad es cuestión de QUERER hacer esos cambios que mejoren, no solo tu salud física sino tu salud emocional y es justamente en esta última por la que empece para cumplir con esta lucha en la que tengo más de 5 años.
La obesidad ha acarreado en mi cuerpo otras enfermedades, tengo 3 años aproximadamente padeciendo de hipertensión y un descontrol hormonal que ha evitado que pueda convertirme en madre.
Quiero que mi experiencia los ayude y les sirva de consejo porque aún cuando sigo luchando con la obesidad, lo más importante que debía cambiar, ya ha encontrado el camino, mi mente.
No hay comentarios.:
Publicar un comentario