¿Una lucha constante?

No es facil pasar por un cambio de vida, sea por las razones que sean, ya sean por alimentación, porque te mudaste de ciudad, etc., en realidad ningún cambio es fácil pero a veces son necesarios para transformar no solo nuestra vida sino a nosotros mismos.

El día de ayer vi un programa, en el que uno de los personajes lucha con el sobrepeso y sintió que nadie lo apoyaba, que sentía que luchaba y luchaba contra la obesidad pero nunca era suficiente. Por un momento, les confieso que me sentí identificada. Pero porque por un momento? porque tendemos a pensar que fallamos por culpa de los demas y no es así, luchamos por nosotros no por los demás, es nuestra salud, es nuestra vida. Yo se lo que es que alguien te diga que "estas gordo, que estas comiendo mucho, mucho ejercicio y poca perdida de peso, llevas 2 años en eso y no veo cambios, debes estar haciendo algo mal" y si estas en una fiesta y te provoca comerte un bocadillo te dicen: "Eso es parte de la dieta?" y te sientes mal de inmediato, pero lo que esas personas no saben es la lucha individual, física y mental por la que se pasa. Las personas tienden a ver a los obesos como personas perezosas y desprepreocupadas y no siempre es así. A muchos si nos interesa, es solo que no sabemos como empezar, a muchos les da pena ir a un gimnasio porque se sienten despreciados, que todos los miran y saben que? olvidense de eso, ustedes estan alli por ustedes mismos, no por los demás.

Si tienes a un amigo, amiga, familiar obesa u obeso. No lo presiones, motívalo, porque la falta de motivación es un enemigo cruel contra la perdida de peso. Lo importante de todo esto es lo que tu sientes de tí, ya veras que tu lucha, tu esfuerzo, valdrá la pena pero por ti, siempre por ti. Esto me lo repito toooodoos los días del mundo, no puedo permitirme sentir depresión ni frustración, así que ustedes tampoco lo hagan, lo que se propongan lo pueden lograr no importa cunato tarden pero piensen y sientanse como si ya lo hubiesen logrado, creanme que el camino se hará cada vez más fácil.