Terapias Holísticas

La terapia holistica significa para mi: evolución y transformación.

Busque este tipo de terapias como un escape al estres, ya que el día a día, el trabajo y a veces el entorno puede estar cargado de mucha presión, o simplemente no sabemos como manejarnos ante el estres, en consecuencia, empecé a padecer otro tipo de dolencias, como dolores de cabeza constantes, insomnio, dolores en la espalda, mala digestión, etc.

Desde hace tiempo el reiki y la alineación de chakras me llamaba la atención y un día en una conversación cualquiera salió a colasión que mi querida Vicky, realizaba este tipo de terapias y así comenzó.

Vicky comenzó haciendo una terapia de evaluación para determinar que tipo de terapia necesitaba, fue impresionante para mí escuchar todo lo que decía, era como una tarotista leyendome la fortuna, impresionante... al final de esta evaluación me recomendo realizar 8 sesiones, combinando REIKI y DO-IN, pero esto no vino sólo, empece a hacer meditación y a realizar yoga a diario, y a su vez Vicky me recomendó algunos cambios de hábitos alimenticios, que honestamente no han sido dificiles de seguir. 

Durante esas 8 sesiones y el cambio de hábitos pude notar varios cambios en mi, como por ejemplo: duermo mejor, me siento mas confiada, empece a ver los problemas del día a día de manera mas optimista, sin enfocarme en el problema sino en la solución, hay algunas comidas que ya no tolero y creo que esto último es porque mentalmente he preparado mi cuerpo y mi mente a cambiar, lo cual es lo primero que les recomiendo, incluso creo que me he vuelto mas tolerante, ojo hay días mejores que otros, como todo pero creo que los cambios de humor han sido menos frecuente, mis dolencias fisicas ya no las padezco y creo que todo esto me ha servido no solo para solucionar o liberar mi problema, sino también para evolucionar mentalmente y vivir más conscientemente este camino de aprendizaje que es la vida.

Hoy día estoy por empezar mi segunda terapia que es alineación de chakras, esto después de que mi consejera: Vicky, determinará que estoy lista para ella.

Les dejo algunos conceptos que le ayudarán a entender este tipo de terapias:

Las terapias holísiticas son terapias alternativas,  en las que se busca estimular el poder de sanación natural del organismo, en la que se considera al ser humano como una unidad del cuerpo, mente y espíritu, a diferencia de la medicina tradicional que se ocupa únicamente de la parte física.

En las terapias holísticas el terapeuta trabaja para descubrir y solucionar los problemas y conflictos del paciente llevándolo a un estado de armonía, equilibrio y salud. Se tiene en cuenta el entorno del paciente, sus costumbres y estilo de vida.

El diagnóstico holístico es importante para lograr la salud, ya que contempla al ser humano en su totalidad y se ocupa de evaluar los problemas de conexión energética entre cuerpo-mente-espíritu.

Se le da importancia a las causas que provocaron la enfermedad y no a los síntomas. En muchos casos, la enfermedad o trastorno de salud se debe a factores emocionales y mentales más que físicos, muchas personas no creen en esto pero he comprobado que nuestro estado de ánimo puede enfermarnos físicamente de manera muy seria, es importante decir que no reemplaza a ningún tratamiento médico.

Dentro de las terapias holísticas tenemos a la homeopatía, acupuntura, fitoterapia, medicina floral, hidroterapia,  do-in  y aromaterapia. El reiki, la cromoterapia, reflexología, masajes terapéuticos, yoga, se encuadran también dentro de las terapias holísticas ya que trabajan sobre la energía vital logrando la sanación mediante la búsqueda del equilibrio entre la mente, cuerpo y espíritu.

Conceptualizó algunas, en lo personal, las que he realizado:

El do-in es una tecnica tradicional china que se basa en la digitopresión o digitopuntura en los únicos utensilios de trabajo son los dedos de las manos, utilizados por el terapeuta mediante presión y micromasaje. El Do-In interviene en nuestro cuerpo mediante un trabajo de estiramientos y automasajes, reactivando el flujo energético del organismo y corrigiendo desajustes tales como jaquecas, dolores de espalda, trastornos digestivos, problemas circulatorios, cansancio crónico, estrés, ansiedad o insomnio.

El reiki por su parte es una técnica de origen Japonés para canalización de energía vital
desarrollada a principios del siglo XX. Un practicante de Reiki (reikista) es
adiestrado para canalizar energía a través de las manos hacia la persona
que lo recibe o hacia él mismo.
Reiki sirve:
- En intervenciones quirúrgicas: reducir la ansiedad del paciente antes de una intervención, aumentar su capacidad de recuperación después de una intervención, acelerar la eliminación de toxinas de la anestesia y fármacos empleados.
- Estimular su sistema inmunológico en general.
- Ayuda a controlar el stress cotidiano y específico.
- Permite ver la vida con ojos diferente, mas positivos, enfrentar los
inconvenientes de forma mas controlada.
Adicionalmente el Reiki no solo se aplica cuando existe alguna dolencia, sino que es es muy efectivo cuando se aplica como método de prevención, fortaleciendo el estado de bienestar de cualquier persona.
El Reiki aumenta la capacidad autocurativa del paciente, pudiendo ocurrir de varias formas:
- Produciendo estados profundo de relajación que puede aliviar el estrés que sufre la persona como consecuencia de la vida agitada o de estar enfermo.
- Aumentando las defensas del cuerpo de modo que le ayude a superar alguna dolencia.
- Aliviando estados de depresión y de cansancio.
- Eliminando o reduciendo los efectos secundarios de fármacos, sobre todo de la quimioterapia.
- Potenciando el efecto beneficioso de los fármacos cuando un paciente no está respondiendo a un tratamiento. 

Animense a intentar este tipo de terapias alternativas, busquen a un especialista que lo ayude a encuadrar la que mas se adapte a sus necesidades. 

Después de que termine la terapia de alineación les contaré que tal me fue, mientras tanto les dejo algunos textos que también me han ayudado a entender lo que las emociones y la mente puede hacerte.


Enfermedad Emocional de Zschaeck, Luzardo L.I
El secreto de Rhonda Byrne.

El Blog de Vicky para más información: http://terapiasholisticasvictoriardum.blogspot.com